最近お友達にフィットネスジムのヨガに誘われて行ってきました。もともと体を動かすのは好きだし、終わった後は体もスッキリでした♪ でも私にとってはジムの行き帰りの時間が勿体無い！と感じてしまいました。だって私、子育てまだ真っ最中で自分のために使える時間なんてそんなにないし・・・だからお友達には申し訳ないけど一緒に通うのはお断りしました！
でもやっぱり体を動かすと気持ちいいし、リフレッシュできるのでヨガは続ようと思い、色々考えた結果・・・今は自宅でできるオンラインヨガSOELU(ソエル)でエクササイズしていますヽ(^o^)
自宅でヨガやピラティスのレッスンが受けれるなんて、とってもいいもの見つけちゃったので、この記事でシェアします。私と同じようにわざわざ足を運んでスタジオには通えないけど、身体動かしたーい！っていう人の参考になれば嬉しいです♪
オンラインヨガSOELU(ソエル)のレッスンはこんな人に向いています！
SOELU(ソエル)のオンラインヨガ（フィットネス）は、こんな人に向いています！
✅ 仕事に家事に育児になどなどで忙しいママさん。
✅ 忙しくてスタジオが空いている時間に受けたいレッスンが受けれない人。
✅ マタニティーヨガや産後の骨盤調整ヨガを日常的に受けたい人。
✅ 子育てがひと段落し、昔の体系を取り戻したいけどスタジオに通うのは億劫な人。
✅ 飽きっぽいのでいろんなプログラムを一つのところで受けてみたい人。
✅ 近くに男性OKのヨガスタジオがなくて困っている男性。
オンラインヨガSOELU(ソエル)とは？
オンラインヨガSOELU(ソエル)とはどういうの？
SOELU(ソエル)のオンラインヨガは、スタジオまで足を運んで入会手続きなど面倒なプロセスをしなくても、ネット環境があれば今すぐに自宅で簡単に始められるオンラインフィットネスサービスです。
SOELU(ソエル)のオンラインフィトネスは、スマートフォンやタブレット・パソコンを使って自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行うので、私のような子育て真っ只中のママにはとても嬉しいサービスです♪
特に子供が小さかったらパパの都合で協力してもらわないことには、自分のヨガのために出かけることすらできないですもんね(^_^;)
スマホからレッスンを行う場合は↓↓このアプリをダウンロードします。
【SOELU(ソエル)のオンライン・フィットネスの魅力】
☑️ 時間と場所を選ばないので、好きな時間に自宅で無理なくレッスンを受けることができます。（朝5時台〜夜24時までほぼいつでも受けられます）
☑️ レッスンメニューや先生が豊富で、自分の好きなレッスンを選ぶことができます。（100以上のレッスンと100人以上のインストライクター）
☑️ 初めての方でも「初めての人専用レッスン」があるので安心して始められます。
オンラインヨガSOELU(ソエル)とはYouTube動画と何が違うの？
SOELU(ソエル)のオンラインヨガって、手軽に自宅で始められるのは分かったけど、YouTube動画を見ながら自分でヨガするのと何が違うの？
こんな風に思った方いませんか！？
そうですよね、確かにYouTube動画でもヨガのレッスンというのは探せますよね。
しかし、
SOELU(ソエル)のオンラインヨガはただの動画じゃないんです☝︎
SOELU(ソエル)のオンラインヨガは、先生が画面を通してあなたのヨガの体勢をちゃ〜んとチェックしてくれて、アドバイスもちゃんとしてもらえます♪ なのでスタジオで教えてもらうのと同じような感じで、間違っていたらちゃんと正してくれますよ♪
オンラインヨガSOELU(ソエル）はどんなレッスンが受けれるの？
SOELU(ソエル)のオンラインヨガのレッスンには２つのレッスン方法があります。
また、SOELU(ソエル)のオンラインフィットネスはヨガが中心に行われていますが、そのほかにもピラティス・部位トレーニング・バレエエクササイズなどとフィットネスプログラムは豊富に揃っていますよ。
もともと私は体幹トレーニングのピラティスがやりたかったので、ヨガもピラティスも両方できるSOELU(ソエル)のオンラインフィットネスサービスはとってもありがたいです♡
オンラインヨガSOELU(ソエル)では、先生が教えてくれるライブレッスンと、動画をみながらあなた自身で行う動画サービスの両方が利用できるので、私はライブレッスンで先生にちゃんとした姿勢を習いながら、さらに空き時間では自分自身で動画を見ながら行う。。。というように２つを組み合わせてやっています♪
また、マタニティヨガや産後ヨガもあるので、妊婦さんでも気軽に参加できますよ♪
実際私が受けたクラスでは妊婦さんもいましたから♡
SOELU(ソエル)オンラインヨガのレッスン動画には何があるかというと・・・その中の一部を紹介すると↓↓こんな感じです
SOELU(ソエル)のオンラインレッスンって良さそうだから体験してみたいんだけど・・・こういうのって無料とか言って、その後にしつこい勧誘とかされちゃうんじゃないかって心配なんだけど。。。
大丈夫です！それに関してはしつこい勧誘なんてしてこないですし、無料体験してもそのまま有料プランに更新されたりしないので、安心して無料体験できますよ♪
オンラインヨガSOELU(ソエル)LIVEレッスン受講の流れ
オンラインヨガSOELU(ソエル)レッスンに用意するものは？
オンラインSOELU(ソエル)の無料体験レッスンを受けるために、あなたが用意しておくものは↓↓たったこれだけです♪
✅ インターネット環境（＋PC・スマホ・タブレットなど）
✅ ヨガマット
✅ 動きやすい服装
✅ お水
↓↓10mmの厚手のヨガマットです↓↓
オンラインSOELU(ソエル)のレッスン受講の流れ
オンラインSOELU(ソエル)のライブレッスンを受けるまでの流れは↓↓こんな感じですっ♪
レッスン終了後は、先生からSOELU(ソエル)の説明やレッスンに関する質問を受け付けてくれる時間があるので、全てが終了したら「退出する」をタップしてルームから退出します。
↓↓便利なスマホ＆タブレットホールダー↓↓
オンラインヨガSOELU(ソエル)の料金は？
自宅でエクササイズするなら、やっぱり3日ぼうずにならないで続けたいですよね。でも続けるにはお金もかかってしまうし、やっぱり料金がきになりませんか！？
SOELU(ソエル)の利用料金は↓↓こちらですヽ(^o^)
料金には１ヶ月コース / ６ヶ月コース / １２ヶ月コースがありますが、断然12ヶ月コースがお得な設定になっています♪
さらに、期間限定で今なら初回体験レッスンから24時間以内の入会で、コース期間中ずっと月額1,000円割引ですって(^з^)-☆
※期間限定なのでいつ終わるかわかりません。（2019年12月14日時点）
【12ヶ月コース】
【6ヶ月コース】
【1ヶ月コース】
※さらに詳しいことは、SOELU(ソエル)サイトの料金のところから確認してくださいねヽ(^o^)
オンラインヨガSOELU(ソエル)のライブレッスンの感想
SOELU(ソエル)を始めた時はオンラインでヨガを受けのが私にとって初めてのことだったので、最初はドキドキしましたが、レッスンを受け終わると体もスッキリリフレッシュされるし、気楽に自分の空き時間でできちゃうこのシステムがとても気に入っています♪
もしカメラで先生に見られるのが恥ずかしいと思ったら、カメラを消すこともできますが、先生に見えた方があなたがちゃんとできているかチェックしてもらえるので、カメラはONでレッスンを受けることをおすすめします。初めは少し抵抗あるかもしれませんが、すぐになれちゃいますよ♪私も初めのレッスンの前はそわそわしましたが、いざレッスンが始まったらそんなこと忘れていました。それに先生に直してもらえて、初めて自分ができてないんだーってわかりましたから(^_^;)
もちろんスタジオに行ってヨガを受けるのも気分転換になってとても良いと思いますが、今の私は毎日少しでも時間を有効に使いたいので、オンラインで受けれるSOELU(ソエル)のレッスンはかなり気に入っています♡
ちなみに、無料体験レッスンを受けた後に↓↓アンケートを記入するというのがあるのですが、そのアンケートに答えると、Amazonのギフト券1,000円分がもらえますよ(^_−)−☆ ただ、いつまでプレゼントしているかわからないのでお早めに♪（現時点：12月14日）
オンラインヨガSOELUソエルを自宅で体験した感想・まとめ
◎ オンラインヨガSOELU(ソエル)は自分のライフスタイルに合わせて自宅で簡単に始められるので、忙しい人やお子さんが小さくて簡単に外出できない方にはとってもおすすめです。
◎ オンラインヨガSOELU(ソエル)は、12月限定で２回の無料体験実施中です。
◎ オンラインヨガSOELU(ソエル)の無料体験を受けても、しつこいセールスなどはないので安心して体験して大丈夫です。
◎ 無料体験を受けても、そのまま有料プランに更新されたりしないので、安心して無料体験できます。
