ビリー隊長のビリーズブートキャンプの令和版がリーンボディでできるんだって!? なになに!? もっと詳しく知りたい!!
こんな疑問にお答えします。
その前に・・・あなたの理想の体型を想像してみてください。
今のあなたはどうですか？
実は私…ヤバイんです!! 先日、子供に「ママのお腹、ゼリーみたい♬」とうれしそうに言われてしまいました💦 子供に悪気はないんですよ。だから尚更ショックです(>_<)
もともと以前ビリーズブートキャンプが流行った時にDVDを持っていた私は、新しくでた令和版が気になってしょうがなかったので、何としてもお腹のゼリーをなくしてみせる!!と言う気持ちでリーンボディLEAN BODYの令和版ブートキャンプに即入隊しました!!
今は理想体型ゲットするために毎日頑張ってます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
令和版ブートキャンプは冗談抜きでおすすめなので気になる方は要チェックですよ♬
こちら、隊長から日本のみんなにコロナに負けないための応援メッセージです。
リーンボディーのホームページをチェックしたい方はこちらからどうぞ
リーンボディLEAN BODY｜令和版ビリーズブートキャンプとは？
『令和版ビリーズブートキャンプ』はリーンボディLEAN BODYのを独占配信です。
そして、リーンボディLEAN BODYから『令和版ビリーズブートキャンプ短期集中7日間ダイエット」のDVDも発売しています。
私はビリーズブートキャンプのDVDは持っていますが、そもそもビリーズブートキャンプと令和版ビリーズブートキャンプの違いって何？と言うことを紹介します。
ビリーズブートキャンプとは
もともと隊長ことビリー・ブランクスの「ビリーズブートキャンプ」が2005年に発売されおり、その当時150万部もの大ヒットとなったエクササイズプログラムのDVDです。
「ビリーズブートキャンプ」は隊長のビリー・ブランクス(Billy Wayne Blanks)が考案したプログラムで、このエクササイズの特徴としてはアメリカ軍における基礎訓練がベースになっています。
参考までに↓こちらが当時話題となった「ビリーズブートキャンプ」エクササイズプログラムです。
令和版ビリーズブートキャンプとは
こちらが↓令和版ビリーズブートキャンプです。
リーンボディで行うことができますが、「令和版ビリーズブートキャンプ」は日本人に合わせて作られているエクササイズで、「脂肪燃焼ーやる気アクセルを踏もう」「お腹の脂肪燃焼ーお腹を絞っても痩せ」といったそれぞれのレッスンが約30分間のプログラムとして７本で構成されています。
また、リーンボディLEAN BODYでは『令和版ビリーズブートキャンプ』のオリジナル「英語バージョン」と「日本語吹き替えバージョン」の両方が見れるので、好きな方でエクササイズができます。
これってある意味、英語学習にも役立ちますよね!? エクササイズしながら英語習得で一石二鳥です。
令和版ビリーズブートキャンプは最大カロリ−1600kcalで、脂肪燃焼や腹筋強化のためのレッスンに加えて、脚やお尻、腕を引き締める部位に集中したレッスンもあります。
リーンボディでは『令和版ビリーズブートキャンプ』の独占配信を2020年4月11日から開始しています。
令和ビリーズブートキャンプは１レッスン30分で７本の短期集中型のエクササイズプログラムです。
７日間の短期集中脂肪燃焼プログラムで、脂肪燃焼・腹筋強化のレッスン＋脚・お尻・腕を引き締める部位集中型のレッスンも収録されています。
ビリーズブートキャンプと令和版ビリーズブートキャンプの違いを簡単に説明すると↓↓こうです。
- 体の部分的なところに集中する
- 道具は使わない
- 30分のみ
- 日本人向け
- オンデマンド
それぞれの違いの説明はこちらです。
- 「ビリーズブートキャンプ」ではお腹と脂肪燃焼プログラムが中心でしたが、新しくリリースされた令和版ビリーズブートキャンプでは、お腹だけではなく二の腕・脚・お尻などの部位をしっかりトレーニングできるコンテンツが充実しています
- 道具はあまりしようせず、ダンベルの代わりにペットボトルや椅子など、家にあるもので行えます。
- スマホ中心の今だからこそ、隙間時間を有効活用できるようにレッスンの時間は30分間という短い時間での構成となっています。
- 前の「ビリーズブートキャンプ」のプログラムに比べて、今回の「令和版ビリーズブートキャンプ」は日本人向け作られています。
- オンラインでインターネット環境さえあれば、スマートフォン・タブレット・PC・TVなどで視聴できるようにりました。
気になる方は、とにかく無料で体験してみるのが一番！！あなた好みのサービスかどうかもわかりますからね♪
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リーンボディLEAN BODY｜令和版ビリーズブートキャンプに入隊してみた!!
私もさっそくリーンボディLEAN BODYの令和版ビリーズブートキャンプに入隊しましたよ!!
リーンボディLEAN BODYの令和版ビリーズブートキャンプは、7日間の短期集中ダイエットプログラムです。全身の脂肪燃焼を目的としているので、かなり効きます!! 筋肉プルプルしてやった後は気持ちいーです♬
「夏に向けて魅せられる身体づくり」を目指して頑張ります！
トレーニング部位としては、お腹・脚・お尻・二の腕を集中的に鍛えるプログラムになっています。（中級・上級）者向けです。
ちなみに7日間のプログラムを簡単に説明するとこちらです。
- 〈１日目〉：脂肪燃焼ーやる気アクセルを踏もう
- 〈２日目〉：お腹の脂肪燃焼ーお腹を絞って燃やせ
- 〈３日目〉：脚・お尻ーミッション下半身を変える
- 〈４日目〉：二の腕＆上半身ーハミ肉にサヨナラ
- 〈５日目〉：脂肪燃焼＆お尻ー人生をかけたヒップアップ
- 〈６日目〉：二の腕withペットボトルー腕と型のシェイプアップ
- 〈７日目〉：お尻＆脚with椅子ー自分の殻を抜け出せ
※水の入ったペットボトルを２本使います。
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リーンボディLEAN BODY｜令和版ビリーズブートキャンプ入隊者の口コミ評判
『令和ビリーズブートキャンプ』には、特に新型コロナウイルス感染拡大の影響で政府からの外出自粛要請が出てからは入隊者が殺到しています!!
令和ビリーズブートキャンプが公開されたおは4月11日ですが、公開されてからたった2日間で7,000人が令和ビリーズブートキャンプに入隊したそうですよ!! そして、6日間で約２万1000回のレッスンが受講されたそうです!!
SNS上の口コミ評判も、入隊した方はキツイながらも楽しんでやっています。
実際、私も楽しくやっています♬
筋肉に効いてる感半端なくわかりますが、辛いダイエットではなく、楽しく汗かいて、ストレス発散にもなるので、スマホ一つでいつでもできるし、黙々とスクワットのしてるよりも断然楽しい!!
それにオンデマンドということもあって、料金がとにかくやすい!!
これはおすすめできるダイエット手段です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
コロナ明けに太った体になりたくないから、あまり人に会わない今は体を引き締めるチャンスです♡
あ〜、自粛中にやっておけばよかった💦・・・なんてことにならないためにも、今から始めますよ!!
令和版ビリーズブートキャンプが最高。
— manami♡ (@manami38840221) April 21, 2020
リーンボディLEAN BODYの口コミ評判については、実際の入会者である私の体験をもとに別記事『リーンボディLEAN BODYの口コミ評判を体験者がレビュー!!』で紹介しているので、参考にしていただければうれしいです♡
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リーンボディLEAN BODYのブートキャンプでダイエットに挑戦!!【まとめ】
ここでは、リーンボディLEAN BODYの令和ビリーズブートキャンプについて解説しています。
- リーンボディLEAN BODYの令和版ビリーズブートキャンプは、7日間の短期集中ダイエットプログラムで、全身の脂肪燃焼を目的としています。
- 7日間の短期集中・脂肪燃焼ダイエットプログラムは１本の動画が約30分で7本（7日分）で構成されています。
- トレーニング部位としては、お腹・脚・お尻・二の腕を集中的に鍛えるプログラムになっています。（中級・上級）者向けです。
＼こちらから入会できます／
