オーストラリアのコーンフレーク(シリアル)おすすめを在住ママが紹介!!

普段の朝食って何食べてますか？

オーストラリアに住み始めて18年、最近は日本のテレビに出てくるような焼き魚とお味噌汁…なんていう朝食が懐かしいです。
とはいっても・・・毎朝犬の散歩、子供3人＋パパのお弁当作り、子供たちを全員別々の学校に車で送り届けて…こんな感じでバタバタな毎朝なのでゆっくり魚を焼いている時間なんてなーい!!
・・・というのが現実です💦

朝は何と言ってもコーンフレーク(シリアル)をドーン!!っと机の上に並べておくと、子供たちはそれぞれに好きなのを選んで勝手に食べてくれます。むしろ喜んで食べます。実際オーストラリアの朝食といえばシリアルが超絶人気です♪

ということで、今回はオーストラリア在住の現役ママが現地で人気のおすすめシリアルブランド＆商品を紹介します♪

オーストラリアのシリアルおすすめを紹介

オーストラリアのスーパーマーケットに行くとシリアルコーナーがあり、そのレーンは棚全体がシリアルでうめつくされています。実際のスーパーマーケットの様子が↑この写真です。

オーストラリアのおすすめシリアル人気はこのブランド

シリアルは、子供にも大人いも人気の甘い系からヘルシー系までたっくさんあります♪
その中でもローカルの人たちに特に人気のシリアルブランドがこちらです。

オーストラリアのシリアルおすすめ10選!!

紹介したブランンドからはたくさんの人気シリアル商品が販売されています。
これらのブランドが出している数多くのシリアル商品の中でも特に人気なのが以下の10選です。

これらのシリアルはどれもスーパーで手軽に購入できます。

オーストラリアのおすすめ人気シリアル10選!!

それではオーストラリアで人気のおすすめシリアルを一つずつ紹介していきます。

オーストラリアではシリアルごとに『HELTH STAR RATING』というのがあり、パッケージにヘルシーフードとして☆星の数が示されています。

↓こんな感じで星が付いているんです。

Sanitarium『Weet-Bix』

SanitariumのWeet-Bixはオーストラリアといえばコレ！というくらい定番の大人気シリアルです。Sanitariumの商品はWeet-Bixをはじめとし、UP&GO飲む朝食やSo Goodのソイミルクやアーモンドミルク、そしてパンに塗るピーナッツバターやマーマイトなども有名です。

　
※出典：Sanitarium

Weet-Bixは鉄分とびたみんB1・B2・B3の優れた供給源から一日のスタートに必要はエネル　ギーに役立つと言われています。
Weet-Bix自体には脂肪と糖分も少なく、ビタミンやミネラルが含まれていますが、これだけに牛乳をかけて食べるとなんだか味気ないので、ヨーグルトに入れたりします。

サックサクの軽い食感です。

　

また、冬には砂糖と暖かいミルクをかけて食べると美味しいのですが、せっかくヘルシーなので、糖分の摂りすぎには注意です。

 

UNCLE TOBYS『Plus』

アンクルトービーズ『Plusプラス』は、栄養価の高いビタミンとミネラルを含み、人口の色や味ではありません。

アンクルトービーズ『Plusプラス』の種類はそれぞれの栄養価によって以下の７種類があります。

Kellogg’s 『Special K』

スペシャルK(Special K)は特に女性の健康を考えて設計されており、必須栄養素の提供と健康をサポートします。
すぺしゃるKのシリーズには以下の８種類があります。

すぺしゃるKは、ケロッグが製造した朝食用シリアルのブランドです。
シリアルは1955年にアメリカに導入され、主に軽くトーストした米・小麦・大麦などの穀物から作られています。
すぺしゃるKは主に低脂肪のしいリアルとして販売されており、女性の減量食として人気があります。

Kellogg’s 『SultanaBran』

Kellogg’sケロッグのSultana Branソルターナブランには以下の4つの種類があります。

Kellogg’s 『Nutri-Grain』

ニュートリグレインはタンパク質シリアルです。平均して、ニュートリグレインには100gあたり21.2gのタンパク質が含まれています。

ケロッグのニュートリグレインはプロテインが多く含まれていることでも知られています。

ニュートリグレインはサクサクした食感で、砂糖も結構入っているので甘いです。

Carman’s『Crunchy Oat Clusters』

Carman’sカーマンズはオーストラリアの会社で1992年に当時18歳(大学1年生)だったCarolyn Creswell(キャロリン)が1,000ドルで小さなミューズリービジネスを購入したことによって設立されました。

私のお気に入りは、Crunchy Oat ClustersのHoney Roasted Nutです♡

Be natural

Be naturalには以下のような種類があります。

これらのパッケージは↓こちらです。

※出典：Be natural

Nestle 『MILO』

ネッスルのマイロ(MILO)はオーストラリアの子供たちの朝食ではとても人気です。(ちなみに日本では『ミロ』って言いますよね？オーストラリアでは『マイロ』と言います💦)

マイロのシリアルは、ミルクをかけたらもちろん、かけないでポリポリ食べても美味しいですよ♪

 

Kellogg’s 『CRUNCHY NUT』

ケロッグのクランチーナッツはコーンフレークがハチミツでコーティングされ、ピーナッツがるりかけられています。

クランチーナッツは名前の通り、カリカリした食感で甘くて美味しいんです。甘いので、学校から帰って来てお腹が空いているときに子供たちはおやつとしても食べています

Kellogg’s 『coco pops』

ケロッグのここポップスは昔からこどもたちに人気の朝食として食べられています。

ココポップスcocop popsを使って作ったチョコレートクラックル↓は、オーストラリアの子供のパーティーでは定番なんですよ。

オーストラリアの子供のパーティに用意する定番の食べ物について、別記事『オーストラリア/子供の誕生日会で喜ばれる定番の食べ物10選!!』で紹介していますので、興味のある方はぜひチェックしてみてくださいねヽ(^o^)

コーンフレークとシリアルの違いは？

シリアルcerealとは穀物を加工したもの呼び名で、トウモロコシ・麦・オート麦・大麦などから作られます。

そしてコーンフレークはシリアルの一種で、トウモロコシが原料で作られたシリアルです。他にも多くの種類のシリアルがあります。

よく知られているものでは、オートミール・ミューズリー・グラノーラなどがあります。

オーストラリアのコーンフレーク(シリアル)おすすめを在住ママが紹介【まとめ】

オーストラリアで人気のシリアル、どうでしたか？
ここで紹介した人気おすすめのシリアルをもう一度まとめておきます♪

1. Sanitarium『Weet-Bix』
2. UNCLE TOBYS『Plus』
3. Kellogg’s 『Special K』
4. Kellogg’s 『SultanaBran』
5. Kellogg’s 『Nutri-Grain』
6. Carman’s『Crunchy Oat Clusters』
7. Be natural
8. Nestle 『MILO』
9. Kellogg’s 『CRUNCHY NUT』
10. Kellogg’s 『coco pops』