2019年3月22日（金）日テレ系【ヒルナンデス！】の放送で、
ランチの鉄人《時短料理対決》のコーナーで放送された、
【主婦ブログ女王】で理研究家の「吉永沙矢佳さん」をの作った、包丁を使わなくてもできる
お料理を紹介します。
誰でも3分で作れる時短「麺料理」レシピ！
豆乳担々麺うどんのレシピ
材料
ゆでうどん １玉
チンゲン菜 1/2株
【 スープ 】
めんつゆ 大さじ１
すりごま 大さじ１
合わせ味噌 小さじ２
調製豆乳 300cc
【 肉みそ 】
豚ひき肉 80g
お砂糖 大さじ１
お酒 大さじ１
合わせ味噌 大さじ１
お醤油 小さじ１
＊ トッピングのための糸唐辛子（お好みで）
作り方
① ゆでうどんとチンゲン菜を電子レンジで1分半加熱します
② 調製豆乳300gとめんつゆ（大さじ１）・すりごま（大さじ１）
合わせ味噌（小さじ２）を混ぜます
③ フライパンにひき肉、合わせ味噌、お砂糖、お醤油を入れて炒めます
④ 器に加熱したゆでうどんを盛り、②のスープを注ぎ入れます
そこに③の肉みそをのせて、チンゲン菜、糸唐辛子（適量）をトッピングすれば
出来上がりです！
このコーナーは『5分で料理！』ですが、
実際このメニューは3分で作れる超簡単、包丁いらずの
時短麺料理ですよ（╹◡╹）♡
おまけの『マッシュルームのガーリックチーズ』レシピ
（材料）
マッシュルーム
にんにく
パン粉
パセリ
粉チーズ
塩
オリーブオイル
（作り方）
耐熱皿に全部入れて、オーブントースターで６分加熱するだけ！
まとめ
高橋さんの作る時短料理もとっても美味しそうでしたが、今日の勝負は
見事、主婦ブログ女王で料理研究家の吉永沙矢佳さんの勝利でしたヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
【ヒルナンデス】5分で料理！本格トマトソースの冷製カッペリーニ風そうめん〜カリカリチーズを添えて〜作り方3月22日
2019年3月22日（金）日本テレビ系【ヒルナンデス！】の放送で、
ランチの鉄人《時短料理対決》のコーナで放送された
イケメン料理人俳優の「高橋文哉さん」の作った
お料理の紹介をします。
高橋さんは今月高校を卒業したばかりの18...
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2019.03.22
