【金曜プレミアム】ブラマヨ小杉のダイエットやり方!3ヶ月の効果は?3月1日放送

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毎週(金曜日)フジテレビで19時57分〜21時55分放送の【金曜プレミアム】

3月1日の放送は、『ドSトレーニンング技能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!』 

 

⬇︎小杉さんの放送での成果はこちらです⬇︎

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このドSトレーニングのトレーナーを務められるのは、「トレーナーのAYAさん」、「美尻筋トレの岡部友さん」、「フィットネスビキニの女王安井友梨さん」の3人です ☆彡

 

 

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ブラマヨ小杉さんのダイエット!

 

小杉竜一さん(ブラマヨ)は2017年11月26日に行われた、第7回大阪マラン・

チャレンジの部〈 8.8km 〉に出走しましたが・・・・

 

が、

 

規定制限以内の1時間50分を3分ほどオーバーする記録でやっとゴール地点にたどり着いたのです!

 

そして更によく年の2018年10月8日、約1ヶ月半後の2018年11月25日に開催される第8回大阪マラソン・フルの部〈 42.195km 〉へ、小杉さん自身初めてのフルマラソンに挑戦することを発表されたのです!

 

しかし、当時の小杉さんの体脂肪率46.7% Σ(゚д゚lll) 

そして体重119.2kg Σ(゚д゚lll)

 

小杉さんはフルマラソンに向けて、そこから約8kg減量し、練習をこなし続けました。

 

しかーし!!

 

マラソン本番前から足の裏の痛みが引かず・・・

 

さらにはマラソン本番中に太ももを痙攣させるなどのアクシデントにもみまわれてしまいました。

 

その結果30.6kmの関門通過地点には間に会いませんでした :;(∩´﹏`∩);:

 

当時の小杉さんはその日に向けてピーク時から約10キロの減量をしていたのです!!

 

小杉さんはそのほかにもダイエットに何度かチャレンジされていましたよね?

 

今回のドSトレーニングは成果が出るのでしょうか?

 

・・・・その前に「泣く子も黙るほどのトレーニング内容」とされているので、最後まで成し遂げることができるのでしょうか?

 

今回のトレーナー役を務める3人は見るからにストイックな方達ですよね!?

トレーナーのAYAさん美尻筋トレの岡部友さんフィットネスビキニの安井友梨さん

 

その3人がトレーナーを務めるということで、

 

「ドSトレーニング3ヶ月最新ダイエット」☝︎ 結果が気になりますよね!!

 

《 ダイエットメニュー内容は放送を見て追記させていただきます。》

 

おまけ

小杉さんの身長はだいたい170cmなので、体重は63.6kgが標準体重になります(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

・・・・ということは、マラソンに挑戦する前の119.2kgは・・・・

 

大幅に体重オーバーですよね Σ(゚д゚lll)

 

⬇︎このサイトで簡単に自分の身長から標準体重がチェックできますよ☆彡

 

 標準体重計算

 

小杉さんは吉田さんの紹介で知り合った女性と結婚して、お子さんも2人いらっしゃいますよね!

ぜひお子さんや奥様、ご家族の方達のためにも・・・そしてご自分のためにも、

この3ヶ月トレーニングで健康体型を手に入れて欲しいですね ٩( ‘ω’ )و

⬇︎小杉さんの安井さんトレーニングの成果はこちらです⬇︎

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⬇︎やしろ優が3ヶ月美尻トレーニングに成功!

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